Tous les ans, c'est la même chose; 3 mois avant les grandes vacances, mes cuisses et mes fesses deviennent une véritable obsession. C'est en me baladant sur We Heart It que je suis tombée sur l'objet de ma motivation :
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Inutile de vous dire que les images du résultats m'ont faite crever d'envie ! Alors, j'ai pris mon courage à deux mains et je m'y suis mise.
Les 4-5 premiers jours ont été les plus durs, le temps que les muscles de mes cuisses se rappellent que oui, ils existent ! Puis petit à petit, plus la quantité de squats augmentait, plus l'exercice était facile.
A l'issue de ces 30 jours de squats, les résultats sont bien là: mes fesses ont remonté (oui, c'est assez étrange) et mes cuisses se sont remodelées .. Cependant pas autant que ce que promettaient les photos, à mon grand regret. Mais motivée par ce début de résultats, je fais ma warrior, je continue ! A raison de 150 squats par jour sauf le dimanche, parce que faut pas pousser quand même.
Si vous voulez, vous aussi, tenter ce 30 Days Squats Challenge, attention: mal faire vos squats peut entraîner des maux de dos ou de genoux... Pour apprendre à bien faire mes squats, j'ai suivi les explications de Sissy MUA et j'ai jamais eu mal, haha !
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